こんばんは。 今、じつは深夜です（笑） 0時過ぎには眠くなるのですが、寝ても10回ほど起きてしまうんです。 やっと深い眠りにつくのは5時ごろ、鳥のさえずりが聞こえる頃です。 有給をいただき、ゆっくり過ごそうと思っていたのですが、生活習慣が完全に狂…